G-KHLWCE1E6L
ご予約時間の10分前よりご入館頂けます。
ウェア、タオルはレンタル(有料)もございます。
毎回トレーニング開始前に体温等の体調をチェック致します。
また、InBodyによる体組成計測も行います。(専用アプリにデータを蓄積致します。)
*体調によっては利用をお断りする場合もございます。
5〜10分程度、関節や筋肉の動きをスムーズにする為の準備運動を行います。
目的に応じた様々なトレーニングやエクササイズを提供致します。
使った筋肉をリラックスさせ、筋肉痛や関節痛等の発生を予防します。
セッション終了後、次回位以降のご予約をお受け致します。
(ご予約は随時webからも行えます)